【ニキビ改善】解毒証体質とは？
ニキビができやすいのは、食生活だけでなく
体質的な問題が大きい。
何年も慢性ニキビに悩んで、
スキンケアや食生活をいろいろ変えても
悩んでいる方は、わかっているのでは？
以下の項目にたくさん当てはまる人は、
「解毒証体質」かも。
・皮膚に潤いが無く、色黒
・痩せの大食いタイプが多い
・中耳炎や副鼻腔炎・扁桃炎になりやすい
・アレルギーになりやすい
・湿疹ができやすい
・ニキビができやすい
・化膿しやすい
・アトピー
・蚊に刺されやすい
・神経質
・手足に汗をかきやすい
・くすぐったがりや
解毒体質は基本的に「陰虚」で
漢方的には「血虚＋熱」になっている。
これね、私ほとんど
当てはまってるんだよね！泣
- 子供の頃から乾燥肌で色黒。
乾燥してるから余計日焼けしやすいのもあるんだけどね。
（生魚より干物魚の方が焼けるのが早いのと同じ）
色白で肌の水分量多い女の子に憧れている。
- 痩せの大食いタイプ
羨ましがられますがニキビできるのでおあいこ
（加齢＋産後で太るようになりましたが）
- 代謝高いため体が熱い
特に夜寝るときとか熱いと感じる
- 子供の頃蓄膿症でした、
大人になったら何も無くなったけど
風邪引くと鼻水ひどい。
そして産後には花粉症を発症し、
その後体調悪くなるとすぐ副鼻腔炎発症。
- ニキビは15年ほどのお付き合いです。
- 蚊にはめちゃくちゃ刺されます。
足の裏をアルコールで拭くと蚊に刺されない
という裏技を試したことがありますが、
手足の汗尋常じゃないタイプなので、
ふき取り効果も秒で無くなり刺されます。
- くすぐったがり屋すぎて、くすぐられるとイライラします。
- 元々神経質なタイプで、今は
いろんな感情を無視するのがうまくなってきましたが、
HSP気質強いです。
仲間、いるかな、、？
「陰虚」「血虚＋熱」って言われてるけど、
陰虚って簡単に言うと水分足りなくて
乾燥してる感じ。
なんでも機械って熱を発するようなものは
冷却水などクーリングシステムを備えてるよね。
けどその冷却水が少ないから
熱発生したときにその熱がニキビの炎症
として表れるんだと思う。
血虚は、栄養を運ぶ血が足りていないから
お肌へも栄養が行きわたらないし、
老廃物や毒素もうまく回収してくれない、
そんなところに熱が発生すると、
ニキビという疾患になる。
という私の理論。
解毒証体質におすすめの漢方薬
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この漢方は、
・炎症を取るはたらき
・血行を促進し肌に潤いと栄養を与える
・解毒作用を高める
という処方になっている。
血行不良によるターンオーバーの乱れや
細菌による炎症が原因でできるニキビに有効。
ドラッグストアにもあるから手軽に買えるけど
飲み合わせによって副作用などもあるから
ドラッグストアにいる薬剤師や登録販売者から説明を受けてみて。
荊芥連翹湯は、長期服用でゆっくりと
体質を改善してくれるもの。
１カ月～半年続ける必要があるので、
じっくり自分の体質と向き合って改善していこう！
私は今これ飲んでるけど、
持ち運びしやすいのが気に入ってる。
１箱に２袋入りだったから、
会社用のバッグに１つ、家に１つ置いて飲んでる。
私の体質には前紹介した参苓白朮散も良くて、
参苓白朮散は弱い胃腸を元気にすることで、
栄養の吸収・解毒などがうまくまわるからだにする。
結果的にお肌も良くなる。
胃腸が別にそんなに弱くない場合は、
今回紹介した荊芥連翹湯をおすすめ。
参苓白朮散と荊芥連翹湯の比較
- 荊芥連翹湯
・解表（かゆみを抑え、皮膚症状の改善）
・清熱（熱・炎症を鎮める）
・駆オ血（血を補う）
・理気（気の巡りをよくする）
- 参苓白朮散
・補気（気を補う）
・利水（水はけを良くする）
・清熱（熱・炎症を鎮める）
・理気（気の巡りをよくする）
熱を助長する生薬が無いことから、
長期服用可能。
熱を助長する生薬が入っていると、ニキビなど炎症がある人には良くないよね。
私が今荊芥連翹湯を摂ってるのは、
胃腸のポテンシャルが上がったから
参苓白朮散の必要無いと思っていて、
より肌にアプローチできる荊芥連翹湯を
摂るべきだと思っているから。
昔にも荊芥連翹湯を摂っていた時期があったけど、
すべての源である“胃腸“をちゃんとした今こそ、
荊芥連翹湯を摂って効果を得られるフェーズに来たと思ってる。
漢方のプロではないので、あくまで個人的見解。
参考にしてみてね。
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