【全公開】ニキビ歴15年の私が落ち着いたコスメ＆ファンデ
今回は私のスキンケア＆ベースメイクを
全て紹介します！
前回、ニキビの原因になる成分を紹介しました
その中で私が使ってるものを紹介したり、
過去記事でも紹介してましたが
改めて、全て並べてそれらの効果、
順番や使い方など、紹介していきたいと思います。
クレンジング
ALLNA ORGANIC クレンジングジェル
デイリー使いはコレ一択。
低刺激なのにしっかり落としてくれるし
ニキビ・肌荒れが落ち着いた一品！
アゴの角栓が無くなったと友達から聞いて
買ったんだけど、本当に効いたし
肌全体ポテンシャル上がる！
まつエクでも大丈夫👌
W洗顔必要
とされてますが私はしてないです。
微弱シャワーでしっかり洗い流して終了。
5本くらいリピートしてて、
一生使い続けたい一品！
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Dr.G pHクレンジングオイル
しっかりメイクや週1のケアに。
メイク綺麗に落ちるのにつっぱらないし
肌にオイルが残る感じも無い。
pHを弱酸性に保ってくれるのが◎
乳酸菌が角質や肌のバリア機能をケア
してくれるのが、これを選んだ理由。
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BIODERMA サンシビオ H2O
たまーの拭き取りケアに。
勝負の日や気合いを入れる日の前日は
このクレンジングにすると
次の日の肌調子良い！！
使用後は洗い流さなくてもいい商品だけど
私は洗い流した方が調子良い。
毎日使うと、角質が育たなくて
肌質悪化すると感じるので
たまに使うくらいが個人的には良い。
角質を取り過ぎると、未熟な肌が
あらわになって肌を守ろうと皮脂が増えたり
角栓が育ったり敏感肌になることを
個人的に体感してきたから。
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洗顔料
ちふれ 泡洗顔
基本朝に使うけど、
オイル洗顔の後にもたまに使う。
アミノ酸系だから優しい洗浄力が◎
元々、いろんな洗顔料、石鹸や
ぬるま湯洗顔などいろいろ試してきて
一番ニキビ肌落ち着いてた。
でもなぜ今は朝洗顔料使ってるかと言うと、
元々ゆる肌断食をしていて
保湿は美容液だけにしてたのを、
毛穴対策で保湿しっかりめにシフトしたのと
ニキビの塗り薬を使うようになったから。
保湿とか塗り薬塗ってる場合、
優しめの洗顔料を使った方がいいと感じる。
サッと洗ってサッと流せるのが気に入ってる！
グリセリン入ってるけど、
洗い流すものだから良しとしてる。
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美容液
ガラクナイアシンエッセンス
朝も夜もスキンケアはまずコレ！！
肌のポテンシャル爆上がりするし
美白効果がすごい。
10本以上リピしてるんだけど、
たまーに、この効果を疑って
やめてみるんだよね。
そうすると肌の調子悪くなって、
しばらくしてから
『あ、ガラクトミー辞めたからかも』
って気づいて戻るとやっぱり
肌の調子良くなる。！！！
使い始めた当初、この効果を実感して
他の少し安いガラクトミセスに浮気したけど
全然効果無くて、魔女工場のに戻したら
やっぱり効果あったから魔女工場しか信用してない。
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beplain BHA ピーリングアンプル
さっき紹介したガラクトミセスに
夜だけ2,3滴混ぜて塗ってる。
肌がなめらかになる実感！
顔に塗って、手のひらに余った液は
おしりとかヒジ・膝に塗ってる✌️
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グリシルグリシン
こちらは朝も夜も、2,3滴
ガラクトミセスに混ぜて塗る。
毛穴がふっくらするのとキメが整う。
周りの同年代の人達がシワ気になると
言ってくるようになったけど
私全くシワ気にならないのは
グリシルグリシンの保湿効果か？？？
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乳液
松山油脂 アミノ酸保湿ローション
グリセリンフリーで有名な松山油脂の
Mマークシリーズ
昔肌綺麗になった一時期にこれ使ってたことを
思い出して昨年また導入した。
朝も夜も使ってる！
健やかな肌にしてくれる。
メイク前に塗ってるけど、
メイクノリ良くなるから良き！
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ローションパック
極潤ライトタイプ
たまーに、クーリングパックとして
圧縮フェイスマスクにびったびたに浸して
使う。
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市販のフェイスパックは
グリセリンが多く入ってるものが多く
ニキビ肌悪化することが多い🥲
極潤ライトはグリセリンフリーだし
ヒアルロン酸で保湿してくれるし
コスパも良い！
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クーリングパックは、
ほてりが気になるときにすることが多い。
顔がほてったり頭部に熱がある状態だと
ニキビができやすい。
頭寒足熱といって、
からだのバランス的に頭は冷やして
足元は温めたほうが良い。
以前tiktokで紹介してバズった
冷却シートを貼って寝るってやつ、
ほてりが気になるときは私普通に今でも
やってるよん✌️
熱にはしっかり対処することで
その体内の熱をニキビという炎症に
転換されないようにする。
ニキビ治療薬
ベンザックジェル
皮膚科のべピオゲルが良かったので
今はジェネリックのベンザックジェル✌️
元々治療薬に頼らずニキビ肌を改善したけど、
ニキビができる飲食物を完全に
制限することは難しいし、
（乳製品やパンは特にニキビできやすい）
そしてストレスなどでニキビができる悪循環
も嫌だし、普通に生きてる上で
ニキビが絶対できないようにシフトしたくて
薬の力も借りることにした。
ジャンキーな生活して薬使ってるわけじゃなくて
食生活・生活習慣いろいろ見直して漢方薬も
使った上での補助という位置付け！
インナーケアをしっかりした上での
塗り薬だから、わりとすぐ効いた！！
副作用対策でヒルドイドローションを
皮膚科でもらってたので、
ヒリヒリ感を感じたのは2,3日だけだった。
けど塗り薬ある安心感で、
普段我慢していたチーズやアイスクリーム、
パンなどをたくさん食べたので、
当初はニキビいっぱいできた😂
個人的には、ヒルドイドローション
にグリセリン入ってるのも気になってた。
皮膚科からもらった安心感で使ってたけど
今はもう使ってなくてどんどん
肌綺麗になってるから
やっぱニキビできやすい体質は
保湿剤はグリセリンフリーが良いと思う。
で、べピアゲルいいぞ、となって
ジェネリックのベンザックを海外から買うことに。
私が行ってた病院は、診察＋薬代が
結構安くて、しかも待ち時間も少なくて
良かったんだけど、
交通に時間がかかるしべピアゲルもらいに
通った場合の病院代＋交通費と
ベンザックを買う費用を比べたときに
ベンザックの方が良かったので移行！
病院でもらうべピアゲルは2.5%で
ベンザックは2.5と5.0%選べるんだけど
まずは2.5%にした。
そして今、ニキビができてなくて
できる気配も無いのでこのまま2.5%を
続けていくつもり。
薬は合う合わないあるからべピアゲル
使ったことない人はまず皮膚科でもらって、
様子見ることをおすすめ！
ファンデーション
メイベリン fit me R
これ今年導入して、今は毎日愛用してる！！！
スポンジで塗ってるんだけど、
水で濡らしたスポンジを絞ったもので
顔に広がるのがおすすめ。
だいたい普通色が合う肌色の私は
最初カラーは128を使用。
使用感は良くて、化粧崩れも無いし
するだけで良い感じで気に入ったんだけど
色味が暗めで顔の赤みを感じた。
そして118がにしたら当たり！！
私には少し白いくらいなんだけど、
黄白なカラーが赤みをカバーして
涼しげな肌にしてくれる！
しかもしかも2週間程使ってみて、
肌質が良くなった‼️‼️‼️
- 使用中ニキビできない
- ヨレない崩れない
だけじゃなくてお肌にも優しいの？
このファンデに出会えて本当に良かった。
（これに出会うまでに今年いろいろ
他のメーカーも使ったけど、
超有名メーカーのマスクに付かないBBで
毛穴目立ちまくり最悪肌になったり
たくさん辛いこともありました。泣笑）
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江原道 グロスフィルムファンデーション
fit meの後に、赤みが気になる
おでこ、頬、顎そして鼻は薄ーく乗せる。
ワンマイルメイクには乳液の後
このパウダーだけ✌️
大きい毛穴は隠れきれないけど、
十分肌色補正して肌が綺麗にみえる。
パウダーファンデ苦手だったけど
これは個人的に大ヒットしたファンデ。
カラーは213を現品購入。
標準色のサンプル使用で肌の透明感に
感動して、現品購入する際には
基本的に全顔使用じゃなく赤みが気になる
おでこ、頬、顎に使いたかったから
コントロールカラー的な感じで213にした。
fit meとのW使いで赤みをカバーして
肌悩みが無い肌の人にみせてくれる🥲👌
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さいごに
ほとんどが過去記事で紹介してきたものだけど
改めて全て並べました！
長くなりましたがここまで読んでくれて
ありがとうございます😊
参考になったら嬉しいです！
