慢性ニキビ肌を改善した私がやめたこと5つ

今回は、ニキビ肌を治した私が

やめたことを5つ紹介します。

たぶん今回の内容は結構衝撃的かも。

けど納得するはず。

皮膚科

⚠️ニキビで皮膚科に行ったことが無い人は

一度皮膚科に行くことをおすすめします⚠️

しかし、

病院でもらう薬はあくまで対症療法なので、

ニキビ体質を改善することはできません。

『別に体質改善しなくても

皮膚科通い続ければニキビ無くなるなら

それでいいじゃん通い続けるわ😙』

って思う人もいるしれませんが、

ノンノンノン✋🥴

皮膚科でもらう抗生物質は最初ニキビに

めちゃくちゃ効果あって、

（最強〜うっひょーい❤️）

ってなるけど、しばらくすると効かなくなる。

なぜかというと、アクネ菌も馬鹿じゃないから抗生物質に対抗して、抗生物質が効かない形に変わる。

抗生物質の種類を変えたらまた効くかもしれないけど、ニキビにあまり効果無いものもあるし、そもそも抗生物質とることは体にとって良くない。

大事な大事な、良い腸内細菌も殺してしまうから。

腸内環境は美肌のカギなのに。

悪い菌を殺してくれるけどその分良い菌も殺してしまう。

ということで、私は皮膚科に頼ることをやめて自力で治したわけだけど。

でもみんなに皮膚科をおすすめしないわけではない‼️

皮膚科で抗生物質などの薬でニキビを抑えて、

その間の数ヶ月で体質改善（インナーケア）とスキンケアをする‼️

そうしたら、抗生物質をやめて最初は反動で少しまた荒れるかもしれないけど、徐々に良い感じになるはず。

洗顔料

洗顔料は、使わない。

朝はぬるま湯洗顔

夜はクレンジングのみ。

たまに、洗顔料使ってみたくなって使うけどやっぱり肌状態悪くなる。

せっかくお肌が自然の保湿成分出してるのに、

それを洗い流すのはもったいない👌

W洗顔が必要なクレンジング

さっきのと同じ理由かな。

顔に、クレンジング＋洗顔剤って洗浄剤2つも使ったら刺激強い。

W洗顔が当たり前だった過去に戻れるなら自分に飛び蹴りしたい。

メイクが濃い人はバーム、薄い人はジェルがおすすめ。

私は基本毎日ジェルを使ってて、

『W洗顔不要』って書いてなくてもW洗顔してない。

ジェルの成分見たらわかるけど、

成分って多い順に書いてるんだけど、

保湿成分が多いから、勝手にW洗顔不要と判断してる（笑）

クレンジングは水で流すものだから、グリセリンの有無は気にしてない。

 

保湿クリーム

やっぱり自分の天然の保湿には叶わないし

むしろ保湿クリームの成分がニキビを作ることも。

しかもW洗顔しないで肌のうるおいを守るから保湿クリームは不要！

自分に合うクリームを探しまわるより、もはや使わない。

さっぱり系の保湿は使ってる！

[SAMU] サミュ PHセンシティブトナー PH Sensitive Tone... 価格：3300円（税込、送料無料) (2021/1/5時点)

【あす楽対応】【マックプランニング】ホリカホリカ アロエ99% スージングジェル... 価格：829円（税込、送料別) (2021/1/5時点)

筆でファンデを塗る

筆でファンデを塗ると、毛穴埋まるし盛れる。

けど毎日やってると毛穴目立つようになるんだよね😭

お肌はティッシュ1枚分くらいの薄さだから、トントンされる動きには強いけどスリスリ横向きの力には弱いらしい。

ブラシで塗ると横向きの力が働くよね💦

結婚式とか特別な日など、ここぞという時にはブラシを使っても良いけど、日常的には使わない。

参考になったら嬉しい💋