半年以上１年弱、ピル（マーベロン）を 飲んでいた私がやめた話。

遅延型アレルギーって知ってる？

今回は、「過食」について。 過食するとニキビができる（のは 私だけじゃないよね？）理由を説明する。

元々角栓ができやすく、 中高の時代から鼻パックや 過剰なスキンケア等たくさんやってきた ので本当にやばい私の鼻。 そんな私の鼻の8ヶ月の変遷を たどっていきましょう！

だいぶ昔の話なんだけど ふと思い出したので。

私が慢性ニキビ体質の改善に 効果があったと思うこと9こ✌️

『ニキビは遺伝や体質だからしょうがない』 と言う人もいますが、 遺伝・体質を理解したらこっちのもん！ とポジティブに捉えることもできる👍 どんな体質のどんな要素が、 ニキビとして現れているのかが わかれば対処法がわかる⭐️ 今回は、アーユルヴェーダに…

ニキビを治すビタミンといえば？ そう、ビタミンB！ 皮膚科でも、飲み薬といえば 抗生物質とビタミンB、ビタミンC って感じだよね。 個人的にはビタミンBが ニキビに効くという感じは無いんだけど 夜寝る前にビタミンBを摂ると 朝起きた時にちゃんと疲れが取…

人生の半分以上を 肌について考えて生きてきた私ですが 最近、インナーケア・スキンケア共に ほぼ正解にたどり着いた感あるから、 前みたいにコスメとかサプリとかの 口コミ調べまくって買いまくって 試しまくってっていうことが減った。 だから、Qoo10のメ…