【リーキーガット】おなかのカビ退治で大変なことに
こんにちは⭐️
おなかのカビを退治して体調崩してからの
復活して体調も肌も良い感じになった話。
↓この記事で前言ってた『おなかのカビ』
家族がいるので、
自分のためだけにパーフェクトな食事を
用意するのは無理なので
地味〜に実践してました。
夫がシチューを作ってくれてパンを添えて
食べるとなったときは内心
『市販のルーかぁ〜（カレーのルーも個人的には油の質が気になる）
パンも牛乳もおなかのカビに良くないし🥲』
と思いながらも美味しく食べました😋笑
絶対菌の餌になってるよ。。😇
で、カビを殺してくれる作用のある
『エキナセア』
これをティーで飲むことにした‼️
本当はダメなんだけど🙅♀️
なぜかというと、
まず食事でカビの餌になるものを減らす
これが第一。
そうじゃないとおなかにカビがたくさん
いる状態でカビを殺しにかかると、
死んだカビから有害物質が出て良くないと。
まぁそうは聞いても
なんでも行動にうつしたくなってしまう私
まぁ数日納豆も食べてなかったし？
しばら〜くキノコも食べてなかったし。
納豆とかキノコを多く食べると
なんか元気無くなって鬱っぽくなってた
ことにこの本読んで本当納得したぜ✌️
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友達もさ、好き嫌い多い子って肌綺麗なんだよ。
たぶんからだの本能的なものが強いのかな？
癖のあるもの食べない。
だから、からだに害のあるものも取らないから肌綺麗なのね。
しかも、食べたくないものは食べないと
自分の欲求のままだからストレスも無いじゃんね。
私みたいになんでも食べるからと言って
なんでもかんでも美味しい美味しいって
思ってるわけじゃなくて
『残したら申し訳ない。』
っていう建前？的な感じで食べてるのって
実はからだにとってストレスかもしれないし
『これは体に良いから』って食べてたものが
実は自分のからだにとって良いものとは限らないんだよね。
まぁ話を戻そう。
エキナセアティーを飲んだ話
結論から言うと皆には勧めない。
昼頃から頭痛してきて1日中なんか頭重い感じだった。
あ、カビの有害物質出てんのかな😇
って思ってたけど
それから数日間鼻水すごくて
しかも副鼻腔炎的な感じになって
ネバネバの黄色い鼻水だしほっぺの内部（副鼻）炎症してるなーって感じで痛かった。
黄色のドロっとした鼻水は、細菌・ウイルスと戦った白血球の死骸混ざってるからね。
だから
白血球たくさん戦ったのか😇
って思ってた。
こういう知識無かったら、
『なんかあのティー飲んでから頭痛したし鼻水ひどくなったしまじ最悪。もう飲まない方いいかも』
って思ってたかも。
別にからだ良い感じ。
肌も良い感じ。
メンタルも先週までやばかったけど
今絶好調。
カビ、だいぶ死んでくれたのかな🥰
これからは、
カビをまた増やさないように
エキナセアと共に生きていく。
整腸薬で良い菌を取り入れながら。
まず最初に浮かんだのは昔子供の頃
親が買ってたDHCのエキナセア。
でも近所のドラストに無くて、
ネットでティーを買った🫖
日常で取り入れやすいのはサプリの方かもね⭐️
親がエキナセア買ってて私達に飲ませてた理由が、
『エキナセア飲んでから全然風邪とかひかないんだよね』
ってことだったからやっぱエキナセアすごい。
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